AUTOMNE : VIVE LE COCOONING HOMEMADE !

07 NOVEMBRE 2022

AUTOMNE : VIVE LE COCOONING HOMEMADE !

Le bien-être à la maison

Y a-t-il une saison plus propice au self-love que l’automne ? Certainement pas ! Alors que les feuilles rougissent et que l’air se fait plus frais, les plaids s’épaississent, les moments de calme chez soi aussi. C’est la période idéale pour ralentir et déconnecter (sans trop s’éloigner de son canapé). Deep Nature vous propose de créer une ambiance cocooning ultra-relaxante…directement chez vous !

 

5 idées bien-être pour un moment cocooning en solo

 

Rien de telle qu’une ambiance cocooning à la maison pour éveiller nos sens !

 

  Pourquoi ne pas débuter votre journée cocooning par une séance de stretching douce ou de pilates ? Idéale pour réveiller le corps délicatement, oxygéner les muscles, améliorer la posture et la souplesse. Le stretching est l’allié numéro 1 de la détente : il élance la silhouette, galbe les muscles sans impact, améliore la tenue du corps ni vu ni connu tout en délivrant une profonde sensation d’énergie. Au saut du lit, quelques minutes d’étirements suffisent pour démarrer votre journée “bien-être” du bon pied. Direction la reconnexion !

 

  Poursuivez ensuite en créant une atmosphère cosy et relaxante grâce aux odeurs. Elles influencent grandement notre humeur, apaise notre esprit et notre état de stress. Les bougies parfumées notamment, en diffusant leur senteur légère et leur douce lumière, favorisent une ambiance chaleureuse et zen. La bougie Immersion de chez Deep Nature est un soliflore construit autour de la fleur de Tiaré de Tahiti comme véritable invitation au voyage. Sans additif, sans colorant ou conservateur, elle diffuse avec délicatesse ses notes de Bergamote aidant à l’endormissement et à la gestion du stress, d'Orange douce d’Italie ultra-réconfortante, de Tiaré anti-inflammatoire et gourmand et de musc blanc, particulièrement enveloppant. Une véritable caresse sensorielle pour s’apaiser rapidement.

 

Direction la salle de bain pour poursuivre votre quête du bien-être ! Les soins sont propices à la détente. Après une douche chaude à la lumière tamisée (essayez, c’est divin), exfoliez votre peau pour la rendre douce comme de la soie. Hop ! Le Double Gommage Corps Deep Nature à la poudre volcanique d'Islande et aux extraits d'algues de la mer d'lroise, particulièrement reminéralisants, assainie votre peau en la laissant parfaitement nette - débarrassée des peaux mortes. Poursuivez par une séance intensive d’hydratation pour nourrir votre peau. Développé spécialement pour l’hiver qui arrive, le Baume SOS multi-usages apaise et répare les peaux les plus sensibles. 100% naturel et sans parfum, adapté à tous les types de peau et pour tout âge, le Baume SOS laisse un film protecteur non gras et non collant qui limite les sensations de tiraillements, l’ assèchement, les irritations et les rougeurs. À base d’huile d’argan bio, d’arnica bio, de cire de riz, et de vitamine E, il répare et apaise la peau des petits et grands sur le visage et le corps. Vous pouvez le laisser en couche épaisse pour l’utiliser comme un masque ultra-nourrissant. Un must-have pour limiter les effets du froid !

 

  Agrémentez votre petit programme sensoriel d’une tisane réconfortante qui viendra apaiser votre esprit ! Confort digestif, stress, endormissement, relaxation…les plantes contenues dans les tisanes font la part belle au bien-être et au plaisir.  À base de citronnelle, de cannelle, de verveine, de romarin, d’ortie, de gingembre, d’écorces de citron et de thym, notre infusion Détox Bio Deep Nature aide votre corps à se débarrasser des toxines qui l’encombrent. Le système digestif est relancé en douceur, vous vous sentez plus légère et réchauffée !

  Pensez à dédier quelques minutes de votre temps à la respiration et/ ou à la méditation. Les bienfaits d’une telle pratique sont prouvés depuis de nombreuses années. Des exercices de respiration profonde réduisent le stress, l’anxiété, aident à gérer des émotions fortes (comme la peur, la tristesse, la colère), améliorent la qualité du sommeil, la digestion, la concentration mais aussi (et plus surprenant) le système immunitaire. En gros, pour être en meilleure forme, pensez à respirer !

 

Prêt, partez, chouchoutez !

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